Le bonheur en 3 étapes

Le bonheur est en vous, si vous n’en êtes pas encore convaincu je vous propose de lire ces conseils et surtout de les appliquer dès que possible. Il est important de comprendre que votre capacité à atteindre… [+]

L’optimisme n’a que des avantages

L’optimisme n’est pas toujours très bien considéré. Pour l’écrivain Georges Bernanos, l’optimiste serait un imbécile heureux et le pessimiste un imbécile triste. Pas très encourageant, n’est-ce pas… [+]

5 clés pour une vie heureuse

Qui connait les secrets d’une vie heureuse? L’infirmière et auteur australienne Bronnie Ware s’est occupée durant de nombreuses années de personnes mourantes. Au cours des quelques… [+]

Plus de flexibilité pour plus de bonheur

La flexibilité fait aujourd’hui l’objet de grandes discussions dans le monde du travail. Pour ou contre, les avis sont partagés et les débats s’éternisent. Je ne sais pas si vous avez, vous… [+]

Avez-vous envie de changer de vie?

« Vous arrive-t-il d’avoir envie de changer de vie? » Que répondez-vous à cette question? Oui, souvent?  Oui, parfois?  Non? Faites-vous partie des 23% des sondés qui ont répondu Oui, souvent… [+]

Les 3 sources du bonheur

En plus du traditionnel brin de muguet porte-bonheur, je vous offre une petite réflexion sur les trois principales sources du bonheur, selon le psychologue et psychothérapeute Antoni Bolinches (Barcelone).… [+]

Tous mes voeux de réussite et de bonheur pour 2012

Je vous présente mes meilleurs vœux pour la nouvelle année qui vient à peine de commencer. Qu’elle soit pour vous une étape de plus dans la réussite de votre vie. Qu’elle vous permette de donner le meilleur… [+]

Élargir sa zone de confort pour repousser ses limites

La zone de confort est avant tout une attitude face à certaines situations de la vie quotidienne. En général cela consiste à se protéger en évitant de sortir des routines établies. C’est choisir de… [+]