Trop de choses à faire – comment en finir

Non, je ne vous oublie pas mais j’ai tellement de choses à faire en ce moment. Tiens, ça ne vous rappelle rien? N’êtes-vous pas, vous aussi, parfois, stressé à cause de tas de choses à faire et l’impressi… [+]

Cultivez la patience et récoltez la sérénité

Avez-vous de la patience? Vous savez, ce qui vous permet d’attendre tranquillement que le feu passe au vert ou encore que la personne que vous attendez finisse enfin par être prête (je ne vise personne!).… [+]

8 conseils pour réduire le stress au quotidien

Vouloir réduire le stress qui nous assaille chaque jour est un objectif tout à fait légitime. Limiter la pression permet de gagner en efficacité dans l’exécution des taches à réaliser mais aussi,… [+]

Entrainement cérébral : sudoku ou sport?

Avec l’apparition de tous les programmes et jeux qui vantent les bienfaits de l’entrainement cérébral, il est logique de se poser la question de leur efficacité. Certains affirment que cela… [+]

Développez votre capacité à lâcher prise

Quand tout devient trop compliqué, quand vous vous sentez dépassé, impuissant, incompris, alors le moment est venu de lâcher prise. Bien qu’il s’agisse d’une notion liée à la spiritualité et à la sagesse… [+]

Quelques trucs pour se remonter le moral

Un sondage récent1 nous apprend que les français n’ont pas le moral. Ils seraient les plus pessimistes  parmi les habitants des 53 pays dans lesquels cette enquête a été menée, très largement devant des pays… [+]

Qu’attendez vous pour être heureux?

Que faut-il faire pour être heureux? Voilà une question que vous vous êtes certainement posée un jour et que vous vous posez peut-être encore maintenant. La réponse n’est pas simple car être heureux… [+]

Profitez du temps qui passe

Gérer le temps qui passe est une chose, savoir en profiter en est une autre. Courir de tous les côtés en cherchant à faire le maximum de choses ne peut qu’engendrer du stress. Le grand changement se produit… [+]